Cochilos de mais de 30 minutos são associados a maior risco de obesidade e pressão alta
Pesquisadores encontraram relação entre sonecas longas no meio do dia e uma série de problemas de saúde
- Categoria: Geral
- Publicação: 03/05/2023 13:46
- Autor: SAÚDE | Do R7 03/05/2023 - 02H00 (ATUALIZADO EM 03/05/2023 - 07H37) https://www.r7.com/Kxqd
Um estudo conduzido por um grupo de pesquisadores do Brigham and Women's Hospital, em Boston (EUA), revelou que pessoas acostumadas a tirar longos cochilos durante o dia têm mais risco de desenvolver obesidade e síndrome metabólica quando comparadas a outras que dormem menos tempo ou não dormem.
Os autores do trabalho, que foi publicado na semana passada na revista científica Obesity, definiram a soneca longa como aquela que dura 30 minutos ou mais. Leia mais: ( R7 )
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