Veja 7 sinais de que você pode estar mentalmente exausto
Condição pode levar a dificuldade de concentração, diminuição da produtividade e declínio da saúde emocional
- Categoria: Geral
- Publicação: 24/07/2023 14:15
- Autor: SAÚDE | Do R7 24/07/2023 - 02H00 (ATUALIZADO EM 24/07/2023 - 10H04)
Você já experimentou cansaço extremo, mesmo após uma boa noite de sono? Além disso, tarefas do trabalho ou de casa parecem ser pesadas demais, gerando uma sensação de sobrecarga? Irritabilidade diante de pequenos contratempos? Estes e outros sintomas podem sugerir que você enfrenta um quadro de exaustão mental, segundo o NHS (Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido). Veja a seguir os principais sinais dessa condição e como enfrentá-la
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